一、防晒原理

（一）化学性防晒剂：化学物质与细胞结合，选择性吸收一定波段的紫外线从而起到防晒作用。涂抹20分钟后才能发挥作用；对紫外线的吸收效果比物理防晒剂强；吸收紫外线的光谱更宽。

（二）物理性防晒剂：屏蔽紫外线，反射、散射紫外线，物理屏蔽作用；安全性高、稳定性好，不易发生光毒反应或光变态反应；适合敏感性皮肤。

（三）生物性防晒剂：紫外线辐射是一种氧化应激过程，通过产生氧自由基来造成一系列组织损伤，生物防晒剂所含物质则能通过清除或减少氧活性基团中间产物，从而阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，起到间接防晒的作用。

二、防晒化妆品功效成分

（一）化学性防晒剂：紫外线吸收剂

对氨基苯甲酸（PABA）类：UVB吸收剂

邻氨基苯甲酸酯类 ：UVA吸收剂

水杨酸酯类：UVB吸收剂

甲氧基肉桂酸酯类：UVB吸收剂

二苯酮及其衍生物：UVA、UVB兼能吸收

甲烷衍生物：高效UVA吸收剂

樟脑系列：UVB吸收剂

（二）物理防晒剂：紫外线屏蔽剂

二氧化钛、氧化锌、高岭土、滑石粉、氧化铁等；

二氧化钛和氧化锌已被中国列为准用防晒剂清单之中，最高配方中用量均为25%。

（三）生物防晒剂

维生素及其衍生物：维生素C、维生素E、烟酰胺、β-胡萝卜素等；

抗氧化酶：超氧化物歧化酶（SOD）、辅酶Q、谷胱甘肽、金属硫蛋白（MT）等；

植物提取物，如芦荟、燕麦、葡萄籽提取物等。

三、防晒产品使用

（一）UVA防护效果标识

防护UVA：PA指数和PPD指数，PA等级反映对UVA晒黑的防护效果。

注：PA的“+”越多，防护UVA的能力越强。

（二）UVB防护效果标识

防护UVB：SPF指数，反映对UVB晒伤的防护效果。不同SPF值防晒产品涂抹不同厚度所达到的防晒效果(mg/cm²)，如下图所示：

注：数据来源于 王曦《防晒产品及其防护效果评价》（四川大学华西医院皮肤科、四川大学华西医院化妆品评价中心）

一般情况下，大部分人习惯的使用剂量约在0.75mg/cm²,远远无法达到产品包装上所承诺的UVB防护效果！

（三）如何正确选择防晒产品的防护强度

1.冬天室外或夏天室内工作为主的人选择中等防护效果的产品即可，如SPF为8～15，PA+；夏天室外可选用SPF＞20、PA++的产品。

2.长时间停留在阳光下如郊游、海岸或雪山环境应使用高防护效果产品，选择SPF＞30、PA+++的防晒剂。

（四）防晒化妆品的使用场合

1.使用：在户外活动：晴天和阴天；游泳、河边、海岸、雪地环境；室内或车内：仍有一部分紫外线透过。

2.禁用：晚上不应使用含有防晒成分的日霜；防晒剂过敏的个体建议不用防晒化妆品而采取其他防晒措施。

3.慎用：孕妇和儿童要注意选择安全系数高，配方成分不要太复杂的防晒霜。

（五）防晒产品涂抹方法

涂抹时应轻拍，不要来回揉搓，不要用力按摩，避免产品中的粉末成分被深压入皮肤沟纹或毛孔中。

四、 注意事项

（一）不要过于依赖防晒化妆品

1.防晒化妆品的防晒效果受多种因素影响（用量、汗液稀释、衣物刮蹭、日晒后防晒品本身变化）。

2.采用多种防晒措施（衣帽、眼镜、遮阳设备）。

（二）注重防晒化妆品的抗水性

1.出汗、水下工作或在游泳： 涂抹于皮肤表面的产品极易被稀释或冲洗掉。

2.角质层过度水合的状态下： 皮肤自身屏蔽紫外线的功能下降；UVA紫外线透射率增加。

3.配方中加入成膜剂、硅油等增加产品的抗水性。